كيتو دايت

نظام الكيتو

نظام الكيتو الغذائي أحد أكثر خطط النظام الغذائي التي تمت مناقشتها في العامين الماضيين. يؤدي هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات الغني بالدهون إلى حالة من الكيتوزية في أجسامنا، مما ينتج عنه الكيتونات التي تحرق الدهون بدلاً من السكر، والتي تم تحويلها من الكربوهيدرات
فوائد شرب شاي البابونج يوميا 2022

فوائد شرب شاي البابونج يوميا 2022

البابونج يعود تاريخه إلى قرون مضت، حيث اشتهر استهلاك هذه العشبة في صورة شاي، وقام بمنح العديد من الفوائد الصحية لمستخدميه، ولكن ما فوائد البابونج؟ اكتشف فوائد البابونج الصحية في السطور التالية!