يسعى الجميع في تبييض الاسنان رغبةً في ابتسامة ناصعة البياض ومشرقة، إذ تشكل مشكلة اصفرار الأسنان حرجًا لصاحبها.
كما لا يفضل البعض الذهاب إلى عيادات طب الأسنان، نظرًا لارتفاع التكاليف أو فوبيا الخوف من زيارة طبيب الأسنان.
لذلك سنقدم لك اليوم وصفات طبيعية وبعض النصائح لتبييض الاسنان في المنزل.
تتمثل وصفات تبييض الاسنان فيما يلي:
السواك
- وصى النبي عليه الصلاة والسلام باستخدام السواك، لذا قامت عليه بعض الأبحاث العلمية الحديثة وصنع منع بعض أنواع معجون الأسنان العضوي.
- كما وجد أن الاستخدام المستمر للسواك يساعد على تبييض الاسنان وتقوية اللثة.
- بالإضافة إلى التخلص تعقيم وتطهير الفم والتخلص من الجراثيم التي تسبب الالتهابات ورائحة الفك الكريهة.
ماء الأكسجين
- يباع ماء الأكسجين في الصيدليات، واشتهر قديمًا ضمن الوصفات الطبية لطبيب الأسنان،
- لكن مع تعدد إنتاج مستحضرات العناية بالفم والأسنان قل الطلب على ماء الأكسجين.
- الجدير بالذكر أن ماء الأكسجين له فوائد هائلة في تبييض الأسنان والتخلص من طبقة الجير، لكن انتبه حاول ألا يلامس ماء الأكسجين اللثة حتى لا يسبب التهابًا للثة فقط استخدمه على الأسنان بحذر وعلى فترات متباعدة.
صودا الخبز
تعرف صودا الخبز علميًا باسم “بيكربونات الصوديوم” Baking soda، تدخل صودا الخبز في عديد من الوصفات الشعبية والطب التقليدي لتبييض الاسنان.
إذ وجد عديد من فوائد صودا الخبز للفم والأسنان ومن هذه الفوائد مايلي:
تبييض الأسنان.
علاج التهابات اللثة.
الوقاية من تسوس الأسنان.
علاج تقرحات اللسان.
معادلة حموضة الفم الناتجة عن بعض الأطعمة، التي تضر صحة الفم.
علاج رائحة الفم الكريهة.
تجدر الإشارة إلى بعض وصفات صودا الخبز لتبييض الأسنان مثل:
صودا الخبز وماء الأكسجين
- يمكنك خلط ملعقتين من ماء الأكسجين ملعقة من صودا الخبز، ذوب الخليط جيدًا.
- قوم باستخدام فرشاة الأسنان بوضع الخليط على الأسنان فقط ثم اغسليه جيدًا.
- تساعد هذه الوصفة على تبييض الأسنان سريعًا، لكن ننصحك بعدم تكرراها على فترات متقاربة.
صودا الخبز ومعجون الأسنان
يمكنك وضع قليل من صودا الخبز على قليل من معجون الأسنان وباستخدام فرشاة الأسنان قوم بتفريش أسنانك ثم اغسليها جيدًا.
كرر هذه الطريقة عند الحاجة ولا تبالغ في استخدامها، كي لا تضر بمينا الأسنان.
تحضير غسول الأسنان باستخدام صودا الخبز
يمكنك عمل محلول صودا الخبز للغرغرة، ذلك عن طريق ذوبان ملعقة بيكربونات صوديوم مع كوب ماء وإضافة قطرات من زيت النعناع أو زيت القرنفل.
يساعد هذا المحلول على تهدئة التهاب اللثة وتقرحاتها كما أنه يحافظ على الأسنان من التلوث، بالإضافة إلى التخلص من رائحة الفم الكريهة وإستبدالها برائحة النعناع أو القرنفل.
الفحم
أثبتت بعض الدراسات الحديثة فوائد الفحم في تبييض الأسنان، لذا يستخدم الآن في صناعة معجون الأسنان العضوي.
هناك نوعان من الفحم وهما:
- الفحم الذي يستخدم في شوي اللحوم.
- الفحم العضوي المصنع من قشور جوز الهند وقشور اللوز، الذي يستخدم في وصفات تبييض الاسنان.
يمكنك اختيار نوع جيد من معجون الأسنان المصنوع من الفحم العضوي، وتفريش أسنانك به.
كما يمكنك استخدام بودرة الفحم العضوي وتفريش أسنانك بها أو صنع محلول للغرغرة به.
انتبه ربما يضر استخدام الفحم المتكرر أو الوصفات التي تحتوي على فحم بالمنطقة الخارجية حول الفم، لذا تجنب ذلك بدهن قليل من الفازلين حول الفم قبل استخدامه.
قشر الموز
- يحتوي قشر الموز على البوتاسيوم والمغنسيوم، اللذان يساعدان في تبييض الأسنان وإزالة طبقات الجير.
- يجب عليك استخدام قشور موز طازجة، قم بفرك طبقة القشر الداخلية على أسنانك واتركها قليلًا ثم اغسل أسنانك جيدًاب الماء.
نصائح للوقاية من اصفرار الأسنان
إليك بعض النصائح لتجنب اصفرار الأسنان وهي كالتالي:
- قلل من شرب القهوة والشاي.
- احذر شرب المشروبات الغازية.
- تجنب تناول السناكس والوجبات السريعة.
- تناول فيتامين ج، اللازم لصحة اللثة.
- الحفاظ على نظافة الفم والأسنان.
- اغسل أسنانك بانتظام.
ختاما قدمنا لك وصفات تبييض الاسنان في المنزل، بالإضافة لبعض النصائح للحفاظ على صحة الفم والأسنان من أجل ابتسامة بيضاء كلها ثقة.
